7.14の晩ご飯

夜中の三時過ぎまで清水戦の録画を見て喜んでいたが、今日は有明方面で一日じゅう展示会のアテンドで立ちっぱなし。喉はがらがらだしふくらはぎも痛い。右臀部に違和感。
がらがら声でプレゼンをする。５分ほどの短いものだったので、まあ何とか。しかし夕方にはもう足がへろへろである。ふくらはぎは相当きてるな。
晩ご飯は、そうめん。六甲のおいしい水。
風呂上りに、足裏とふくらはぎにサロンパス貼ったよ。