3.9の晩ご飯
朝起きられず。フロンタ対ヴェルディ戦をテレビで見たりジムに行ったり。体重は変わっていないが、体脂肪率が減っていたのでまあいいか。
晩ご飯は、ブロッコリのオレキエッテ。ルッコラとフルーツトマトのサラダ。伊右衛門茶。
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朝起きられず。フロンタ対ヴェルディ戦をテレビで見たりジムに行ったり。体重は変わっていないが、体脂肪率が減っていたのでまあいいか。
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